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2025年11月6日
タラの芽、フキノトウ、ワラビ、コゴミ、ウド、ゼンマイ。
春の山には美味しい山菜たちが顔を出し、レジャーが楽しい季節がやってきます。
ところが同じ山には、熊やマダニといった“歓迎しない存在”もひょっこり現れます。
「どんな服装で山に入ればいいのかわからない」「熊と出会ったらどうしよう」
そんな不安を抱えたままでは、せっかくの山菜採りが楽しみ半減です。
この記事では、林業などで自然に立ち向かう人のためのウェアを取り揃える作業服専門店のワークウェイが
初心者さんでも安全に山を楽しむためのポイントと服装・装備の選び方を紹介します！
山は、キノコ狩りにハイキング、そして山菜採り。目的は違っても、多くの人が「ちょっと非日常を楽しみに」足を運ぶ場所ですよね。
けれどその山は、毎年のように事故が起きる“危険地帯”でもあります。
「自分は大丈夫だろう」そう思って入山してしまうと、判断ミスや準備不足が命取りに。
でも逆にいえば、正しい知識としっかりした準備があれば防げる事故は本当に多いんです。
これから山菜採りに出かけるあなたにまず知っておいてほしいのは、山菜採りのリスクとその対策です。
春の山を安心して楽しむために、ここから先の内容を“事前に知っておくと役立つヒント”として参考にしてくださいね。
山で起こる事故の中でも、もっとも多いのが“遭難”です。
とくに山菜採りは、登山道を外れて藪や茂みに入り込みやすく、気づかないうちに方向感覚を失ってしまうケースが珍しくありません。
多くの遭難者は救助されますが、残念ながら行方不明や死亡につながる事故も毎年起きています。
そして、こうした深刻な結果になりやすいのが単独での入山です。
ひとりだと頼れる相手もおらず、助けを呼ぶタイミングも遅れがちになります。
不幸な事故を防ぐためには、「ひとりで山に入らない」この一点を守るだけでもリスクは大きく下げられます。
山菜採りに出かけるときは、できるだけ複数人で行動し、お互いを見失わないようにしてください。
単独登山者及び複数登山者の遭難状況のグラフ
（出典：山の事故を防ごう！登山を楽しむために知っておきたい安全対策 | 政府広報オンライン
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201407/3.html）
ここ数年の山は、昔とはちょっと様子が違います。
暖冬や餌不足の影響で、熊の冬眠明けが早まったり、そもそも冬眠しない熊まで出てきていて、低地や街中での出没がニュースになることも珍しくなくなりました。
「まさかこんな場所に？」と思うようなところでも、今は熊と遭遇する可能性があるんです。
そして熊は、人間が静かに近づくと驚いて攻撃してしまうことが多いことがわかっています。
つまり、いちばん大事なのは “遭遇してからどうするか” ではなく “遭遇する前に気づかせること” です。
（出典：環境省「クマに注意！－思わぬ事故をさけよう－」https://www.env.go.jp/nature/choju/docs/docs5-4a/kids/full.pdf）
日本にいるのは、北海道のヒグマ、そして本州〜四国のツキノワグマ。
種類は違っても、どちらも人間にとっては間違いなく危険な相手です。
山菜採りに向かう場所が熊の生息域に当たるなら、「この山には熊がいるかもしれない」という前提で動くことが大切です。
熊は時速40kmで走ることができ、木登りや泳ぎも大の得意。だから、そもそも遭遇しないようにすることが最大の対策なんです。
そのためにできることは、できるだけ早い段階で“自分の存在を伝えておく”こと。
鈴やホイッスルで音を出すのはもちろん、音が届きにくい場所では声を出しながら歩くのも効果的です。
春の山では、草むらや藪の中に潜むマダニやハチなどの“ちょっと厄介な生き物たち”も活発です。
その中でも特に注意したいのがマダニ。
マダニは皮膚に深く食い込み、重症熱性血小板減少症候群（SFTS）などの感染症を媒介することがあります。
このSFTSは重症化すれば命に関わる危険な病気で、致死率は 10〜30％ ととても高いことがわかっています。
しかも、現時点では特効薬や有効な治療法が確立していません。
つまり、最も大事なのは「そもそも噛まれないこと」。これに尽きます。
マダニ対策の基本は、とにかく肌を出さないこと。
長袖・長ズボンはもちろんですが、服の隙間から入り込むこともあるため、袖は手袋の中へ、ズボンの裾は靴下や長靴の中へとしっかり仕舞い込みましょう。
（出典：厚生労働省「マダニ対策、今できること」https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-10900000-Kenkoukyoku/0000164561.pdf
）
山にいる害虫としてもうひとつ気をつけたいのがスズメバチ。
ハチの巣は木の上ばかりにあるわけではなく、木の根元に作られることもあるので、気づかずに踏んでしまわないよう注意が必要です。
もし巣に近づいてしまった場合は、手で払わない・走り出さない・大声を出さない。
焦って動くと余計に興奮させてしまうので、できるだけ静かに、その場からゆっくり距離を取って離れましょう。
山菜採りに夢中になっていると、つい「もう少し奥に…」と足を伸ばしてしまいがち。
気付かないうちにぬかるんだ場所まで入り込んでしまったり、危険が迫っていることに気付きにくくなってしまいます。
山菜採りでは整備されていない山中を歩くため、一般的な登山よりもリスクが高いということを忘れないようにしましょう。
春の山は凍結と融雪を繰り返すため、地面が柔らかく滑りやすい状態になっています。
倒木や苔の生えた岩など、湿気を含んだところは見た目以上に滑りやすくなっていることがあります。
また、落ち葉がたまっている場所は、「何が隠れているかわからない」と思って避けるのが賢明です。
山を安全に楽しむために欠かせないのは、まず自然のリスクを知ること。そして山を甘く見ずに「身を守る準備」を十分にしてから山に入ることです。
熊やマダニを遠ざけ、滑落やケガを防ぐためには、服装や装備の選び方が大きく影響します。
山菜採りでは藪や茂みをかき分けていく場面が多くなるので、実用性の高いウェア選びが特に大事です。
そんな「ちゃんと働くウェア」を探すなら、作業服専門のワークウェイが心強い存在です。
プロの現場で使われることを前提につくられたワークウェアは、暑さ・寒さ・雨・汚れ・擦れ…あらゆる状況に耐えることを求められるため、その機能性は折り紙つき。
登山ブランドのような“おしゃれ路線”とは少し雰囲気が違いますが、
初心者でも手に取りやすい価格で、しっかり現場仕様の機能性ウェアが揃えられるんです！
山菜採りを安全に楽しむためには、服装に加えて必要な持ち物の準備も欠かせません。
これらを準備しておくことで、普段とは違う山中の環境にも落ち着いて対応できます。
ここからは、それぞれのおすすめ装備を紹介します。
気温差の激しい春の山は日中は汗をかきやすい一方、朝晩は強く冷え込むため汗冷えでの体力消耗に注意が必要です。
インナーは汗冷えを招きやすい綿素材は避け、ワーク用やスポーツ用として販売されている吸汗・速乾に優れたものを選びましょう！
特に寒暖両用のインナーであれば、一日中快適に過ごすことができます。
温度変化に反応し、寒い時は暖かく、暑い時は涼しくコントロールする繊維を使用しているから
夏でも冬でも常に快適な表面温度をサポートしてくれる超機能性インナーです。
温度調節の難しい山中で、心強い味方になってくれること間違いなし。
暖かくなってくる春ですが、山中では必ず長袖長ズボンを着るようにしましょう。
山菜採りでは藪や茂みを進むため、植物によるかぶれや虫刺されから肌を守ることが必須です。
明るい色を選び、熊やハチを刺激しないようにしましょう。
防風性に優れた丈夫なダイヤリップ素材のカラージャンパーです。
撥水性の高いつるっとした生地でマダニがつきにくく、袖をマジックテープで調整できるので内側への侵入を防ぐことができ安心です。
鮮やかなカラー展開で視認性が高く、安全性にも配慮できます。
腕を上げても脇がつっぱらないラグランスリーブを採用し動きやすさも損ないません。
天気の変わりやすい山にはレインウェアがあると安心です。動きやすさを損なわない伸縮性の高いものが良いでしょう。
上着と同じように、明るい色のものを選びましょう。
ムレが気になる方は透湿機能があるレインウェアを選びましょう。
ウェア内の汗や湿気を逃がしてくれるのでサラッとした着心地を保ってくれます。
フードが収納式になっているので晴れの日でもジャケットとして使用でき、透湿機能があるので通気性も良し。
長袖の上にこれ一枚着ていけば突然の雨にも対応できて安心です。
道具を扱いやすいよう滑り止め付きで、指先が器用に動く伸縮性のあるものがおすすめ。
また藪の中に入ればトゲのある植物も多く、普通の軍手ではトゲが貫通してしまうため革製で厚みのあるものが安心です。
ワークウェイの取り扱いのなかでも土木など特にハードな環境下で使われる高耐久手袋です。
摩耗に強いマイクロファイバーと手を守るPU素材が手を守りながら
動きやすい伸縮性生地と滑り止めPUで操作性も良く、安心感と快適性を両立してくれます。
山の中では足場の悪い場所も多く、街歩き用の靴では転倒の危険があります。
滑りやすい場所での作業にも対応できるスパイク付の靴を選ぶと良いでしょう。
底面のスパイクが地面をしっかり捉え、斜面でも安定したグリップ力を発揮してくれる長靴です。
ひざ下までカバーするので、ぬかるんだ地面やマダニの多い茂みなどでも安心して作業できます。
スパイクは劣化によりピンが抜けてしまったりサビてしまうことがありますが、
こちらの長靴のスパイクピンは抜けにくくサビにくいコの字のステンレス製を採用しています。
山中では背の高い草が生えた場所などもあり、触れるとかぶれてしまうこともあります。
また藪には蚊なども多いため、虫対策ができる帽子があると安心です。
つばが広く、顔全体をネットで覆ってくれる防虫ネットつきタイプの帽子が便利です。
手持ちの帽子にドッキングさせて使える防虫ネットも販売されています。
熊に出会ってしまわないために、音を出して存在を知らせることが大事ですが
声を出し続けたり笛を吹き続けるのは初心者にとっては少し大変です。
揺らすだけで鳴ってくれる熊除け鈴を持ち歩くと安心です。
また万が一熊に遭遇してしまったときのために、熊よけスプレーがあると危険を回避できる可能性が高くなります。
ヒグマ用とツキノワグマ用があるので、訪れる地域に合ったものを選択しましょう。
熊の接近を阻止しやすい4m以上の噴射距離があるものを選ぶと良いでしょう。
ここまで、山菜採りを安全に楽しむための“事前準備の大切さ”をお伝えしてきました。
でも実は山菜そのものに出会うためにも、事前準備は欠かせないってご存じでしたか？
というのも、山菜の“旬”は驚くほど短いんです。種類や場所によっては、なんと1〜2週間でシーズン終了なんてことも珍しくありません。
その理由はシンプルで、山菜の多くは新芽・若芽を食べる植物だから。
芽が伸びきると一気に硬くなり、わずか10日ほどで味も風味も別物になってしまいます。
さらに近年は気候変動の影響もあり、「去年はちょうど最盛期だったのに、今年はもう終わってた…！」という“旬ズレ”も起きています。
山菜採りのシーズン自体は地域や標高によって変わりますが、一般的には3〜5月がピーク。
おいしい山菜に出会うためには、「季節の変化に目を配ること」。そして、「旬が来たらすぐ動ける準備をしておくこと」です。
チャンスを逃さないよう、日頃から気候や天気をチェックしておきましょう！
山菜採りは、春の山でしか味わえない“自然の恵みとの出会い”です。
ただし、その楽しみは安全があってこそ。
遭難や滑落、熊やマダニといったリスクを軽く見てしまえば、せっかくの一日が一瞬で悲劇に変わってしまいます。
だからこそ、服装と装備をしっかり整えることが“春の山を楽しむための第一歩”です。
正しい知識と準備さえ意識しておけば、初心者でも安心して旬の山菜に出会えます。
今のうちに装備を見直しておけば、雪解けのタイミングと同時に“安全に山へ入る準備”が整います。
安全で快適な装備を整えて、春の山を思いきり楽しんできてくださいね！
高知県で生まれた作業着専門店・ワークウェイは、土木・建設・農林業といった “自然と向き合う仕事” の現場の声をもとに、商品を選び抜いてきました。
そのため、現場仕様の実用性に特化したウェアは、実は山菜採りや登山といったアウトドアシーンとも相性抜群なんです。
丈夫さ・防水性・防寒性など、プロが必要とする機能をしっかり備えながら、手に取りやすい価格帯で揃えられるのもワークウェイならでは。
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